watchOS 5에는 사람들이 운동을 하고 친구들과의 경쟁을 통해 활발하게 활동하도록 동기를 부여하도록 설계된 새로운 Apple Watch 활동 기능이 있습니다.
Apple Watch에서 모든 친구에게 7일 간의 경쟁에 도전할 수 있으며, 각 사람은 매일 반지를 채우면 포인트를 얻을 수 있습니다.
대회 시작 방법
Apple Watch 자체에서 또는 iPhone의 활동 앱 내에서 경쟁을 시작할 수 있으며 후자의 방법이 가장 쉬운 방법입니다.
대회가 시작되기 전에 도전하는 사람과 활동 정보를 공유해야 합니다. 이 작업은 다음 단계에 따라 수행할 수 있습니다.
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- 활동 앱을 엽니다.
- 공유 탭을 탭합니다.
- Apple Watch로 한 명 이상의 연락처를 초대하려면 '+' 버튼을 누르십시오.
- '보내기' 버튼을 선택하여 활동 데이터를 공유하도록 초대를 보내십시오.
- 친구가 초대를 수락할 때까지 기다리세요.
다른 사람과 데이터를 공유하고 나면 경쟁을 시작할 수 있습니다. 다시 말하지만, 이것은 iPhone의 활동 앱에서 가장 쉽습니다.
- 활동 앱을 엽니다.
- 공유 탭을 탭합니다.
- 데이터를 공유할 친구를 선택하세요.
- '[친구 이름]과 경쟁'을 탭합니다.
- 친구가 도전을 수락할 때까지 기다리세요.
원하는 경우 Apple Watch를 사용하여 이미 공유하고 있는 친구를 대회에 초대할 수 있습니다.
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Apple Watch에서 활동 앱을 열고 친구 이름을 탭한 다음 후속 메뉴에서 '경쟁'을 두 번 탭하여 경쟁을 시작하면 됩니다.
대회 규칙
친구는 48시간 이내에 초대에 응답해야 하며 초대가 수락된 경우 48시간 후에 대회가 공식적으로 시작됩니다. 대회는 7일 동안 지속되므로 예를 들어 대회가 토요일 아침에 시작된 경우 대회는 다음 금요일 저녁에 끝납니다.
대회는 아침에 시작되므로 아무도 방심하지 않고 각 사람은 7일 동안 자신의 모든 운동 목표를 완료해야 합니다. 한 번에 여러 대회를 진행할 수 있지만 대회당 한 사람만 참가할 수 있으므로 세 명 이상이 함께 대회에 참가할 수 없습니다.
각 사람은 스탠드 링, 이동 링 및 운동 링을 닫으면 점수를 얻습니다. 각 목표를 초과하고 추가 이동 및 운동 목표를 달성하면 점수가 부여됩니다.
모든 활동 공유와 마찬가지로 친구가 운동을 완료할 때마다 알림을 받게 됩니다. 이러한 알림을 음소거하려면 활동 앱을 열고 공유 탭을 선택하고 경쟁을 선택한 다음 화면 하단으로 스크롤하여 '알림 음소거' 옵션을 찾습니다.
포인트 계산 방법
경쟁에 참여하는 각 사람은 일어서기, 이동 및 운동 링에 추가된 퍼센트당 1점을 받으며 하루에 최대 600점을 얻을 수 있습니다.
Apple Watch에서 운동을 추적하는 방법
예를 들어, 이동 목표를 300% 초과하면 하루에 300포인트를 받게 됩니다. 스탠드 및 운동 옵션에 대해 유사한 계산이 사용됩니다.
한 주 동안 총 4,200포인트를 획득할 수 있으며 가장 많은 점수를 얻은 사람에게 상이 주어집니다.
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경쟁 상태 확인
iPhone의 활동 앱 또는 Apple Watch의 활동 앱을 통해 경쟁 상대와 비교하여 내가 몇 점을 가지고 있는지 확인할 수 있습니다.
iPhone에서 이 데이터를 보는 것이 가장 좋습니다. 대회 진행 상황에 대한 자세한 정보와 대회 날짜의 전체 데이터를 볼 수 있기 때문입니다.
- 활동 앱을 엽니다.
- 공유 탭을 선택합니다.
- '대회' 헤더 아래에 있는 관련 대회 목록을 탭합니다.
활동 앱의 이 섹션에서는 각 개인이 획득한 총 포인트 수를 확인한 다음 대회의 각 날짜에 획득한 포인트 내역을 볼 수 있습니다.
친구의 오늘의 총 운동량, 운동량, 일어서기 순위, 걸음 수 및 총 이동 거리도 볼 수 있습니다.
칭찬 보내기
경쟁자가 챌린지 중에 운동을 완료하면 알림을 받게 되며 Apple Watch를 사용하여 메시지를 보낼 수 있습니다. Apple Watch의 활동 앱 또는 iPhone의 활동 앱 내에서 그 사람의 이름을 선택하고 '메시지 보내기'를 탭하여 대화를 시작할 수도 있습니다.
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대회 우승
친구와 함께 대회에서 이기면 대회를 완료하면 배지를, 승리하면 별도의 배지를 받게 됩니다.
거기에서 같은 친구와 새로운 도전을 시작할 수 있으며 공유 인터페이스 아래에서 각각의 승패를 볼 수 있습니다.
모든 배지는 Apple Watch 또는 iPhone의 활동 앱에서 볼 수 있습니다.
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